スモールジム一宮店が目指している場所

こんにちは。
スモールジム一宮店の梅田です。

今日は、
「スモールジム一宮店が目指している場所」
について書きたいと思います。

ジムと聞くと、

「筋肉をつける場所」
「痩せるために通う場所」
「トレーニングをする場所」

そんなイメージを持つ方も多いと思います。

もちろんスモールジムでも、
筋力をつけたり、体を動かしたりすることは大切にしています。

でも私たちが目指しているのは、
『ただ鍛えるだけの場所』ではありません。

私たちが大切にしているのは、
運動しないとと思っているが、なかなか動き出せない方のための場所を準備し、
先々は、

「自分の足でずっと歩きたい」

「旅行や趣味をずっと楽しみたい」

「家族や友人と元気に出かけたい」

そんな一人ひとりの生活の基盤を支えることです。

そのために必要なのは、
ただ追い込む運動だけではありません。

楽しめるけど少しきついくらいのトレーニング、
体の柔軟性やバランス、
食事や睡眠、
そして人とのつながりも大切です。

だからスモールジムでは、
運動だけではなく、
健康に関するさまざまなことをお伝えしています。

そして、もう一つ大切にしているのが
『人とのつながり』です。

毎週同じ時間に顔を合わせて、

「こんにちは！」
「最近どうですか？」

そんな何気ない会話が生まれる。

レッスン中に一緒に笑ったり、
会員さん同士で話をしたりする。

時にはジムの外でも、
イベントや食事会を通して交流する。

そんなつながりも、
健康をつくる大切な要素だと考えています。

私たちが目指しているのは、

「運動しに行かなきゃ」

と思って来る場所ではなく、

「今週もみんなに会いに行こう」

と思ってもらえるような場所です。

そして、
『ここに通っているから、これからも元気でいられる』

そう思ってもらえる場所にしたいと思っています。

スモールジム一宮店が目指しているのは、
単なるトレーニングジムではありません。

地域の皆さんが集まり、
体を動かし、
健康について学び、
人とつながる。

そんな『地域の健康コミュニティ』をつくることです。

そして、その先にあるのが、
『95歳まで非介護』という言葉です。

です。

10年後、20年後も、
自分のやりたいことを自分の体で楽しめる。

そのための場所として、
これからもスモールジム一宮店を育てていきたいと思います。

スモールジム一宮店
梅田