ジムでセミナーを実施して感じたこと

こんにちは。
スモールジム一宮店の梅田です。

先日、腰痛改善についてお話しするセミナーを行いました。

今回はジムの中でメンバーさん対象に行いましたが、
興味を持って参加してくださった方が4名いらっしゃいました。

参加者人数は決して多くはありませんでしたが、
『健康に対しての意識』は強く感じました。

おそらくこれまでに腰痛で困ったことがあったからでしょう。

「痛みを悪化させたくない」
「できるだけ元気でいたい」
「将来、家族に迷惑をかけたくない」

今回セミナーでお話ししていて、
特に印象に残ったことがありました。

それは、
今まで知らなかったことを知った時の皆さんのパッとした表情です。

「それなら自分にもできそう」
「今からでもやってみようかな」

そんなふうに、
やや大きく表現すると、少し希望が見えたような笑顔になる瞬間がありました。

僕自身もとても嬉しい気持ちになりました。

健康について正しく知ることは、
単に『知識が増える』だけではないのだと思います。

知らないと、
「年齢だから仕方がない」
「もう変わらない」
と思ってしまうこともあります。

でも、
体のことを知り、
自分にもできることがあると分かれば、
少し先の未来に希望を持つことができます。

そして、
その小さな希望が、
運動を始めたり、
食生活を見直したりするきっかけになるかもしれません。

今回のセミナーを通して、
こういった啓蒙活動をより広くやっていく必要があると感じました。

ジムに来てくださっている方だけでなく、
地域の方々にも健康について知っていただく。

そして、
「これなら自分にもできそう」
と思ってもらえる機会をつくる。

これもスモールジム一宮店が、
地域の中でできることの一つだと思っています。

これからも、
一人でも多くの方が自分の体に希望を持てるように、
健康について伝える活動を続けていきたいと思います。

スモールジム一宮店　梅田