こんにちは。
スモールジム＆整体ペインフリー（埼玉県久喜市鷲宮）代表トレーナーの高橋巧です。
私の住む久喜市では昨日～今日にかけて春一番が吹き荒れ、気温も20度近くまで上昇、花粉パラダイス状態になっております。。
花粉症の方にはつらい季節ですが、春の訪れを感じることが増えてきましたので、プラスに捉えて最大限楽しんでいきたいところです。
さて、いきなりですが、みなさんは今年「何か新しいこと」や「今までやったことのないこと」をしましたか？
1年のうちに最低でも3つは「新しいこと」をした方が良いと言われています。
「脳が活性化する」
「反すう思考によるストレスの軽減」
「人生の幸福度が上がる」
などなど、理由はさまざまですが、2024年が始まって1か月半が経ちましたので、そろそろ一つくらいは新しいことをやっておきたいですね(^^)
私の2024年が始まってからの1か月半を振り返り「新しいこと」を思い返しますと、、先月人生で初めて「カキフライ」を食べました！
先月末にスモールジムHappyBranchを経営されている恩田さんを訪問させて頂いた際にご一緒させて頂いたとんかつ屋さんで初めて「カキフライ」を食べたのですが、ま～美味しかったです～。。
恩田さんから「このお店はカキフライが美味しいらしいですよ」とおすすめ頂いたことが”きっかけ”で注文したのですが、今までなんで食べてこなかったんだろうと後悔するくらい美味しかったですね(^^)
恩田さんありがとうございます！
また、先の話ですが今月末には昨年10月から始めたゴルフで人生初ラウンドデビューを予定しております！
こちらもスモールジムブログ土曜日担当佐藤さんに強めかつ多めのお誘いをいただいたことを”きっかけ”に決断致しました(^^)
佐藤さんありがとうございます！
そしてこれまた、先の話ですが、先日妻が急に「私、ドラムやりたい！」と言い出しました。。
「なんでドラム？」と聞くと「ストレス解消になりそう」とのこと。。
ということで、妻の一言を”きっかけ”に早速調べてみると近所に良さそうな音楽教室を発見！来月初めに人生初ドラム体験を夫婦で行ってまいります！
「カキフライ」「ゴルフラウンドデビュー」「ドラム」
これにて私の2024年３つの「新しいこと」は完了する予定です。
こうして並べてみると行動を起こす”きっかけ”はすべて「人」であることがわかります。
「カキフライ」は恩田さん、「ゴルフラウンドデビュー」は佐藤さん、そして「ドラム」は妻、すべて人とのつながりの中から新しいことへの挑戦行動が生まれていきます。
昨日の前田さんブログでもありましたが、行動のきっかけは「人とのつながり」から起こります。
スモールジムに興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せない方、一度私たちとつながりを持ってみませんか？
そのつながりが人生をより良い方向へと一歩進める行動の”きっかけ”になるかもしれませんので。。
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