こんにちは。
スモールジム＆整体ペインフリー（埼玉県久喜市鷲宮）代表トレーナーの高橋巧です。
スモールジムが提供しているレッスンは五位一体（運動・栄養・休養・心・つながり）で構成されています。
「運動」の部分は、わかりやすくレッスン内でのエクサイズやレッスン以外での運動習慣アドバイスが当てはまります。
「栄養」の部分は、レッスン内での1分間セミナーや日々の情報発信、場合によっては個別の食事アドバイス（有料）を実施している店舗さんもあります。
「休養」の部分も同様にレッスン内での1分間セミナーや情報発信、個別アドバイスによって適切な指導がなされています。
そして、「心」と「つながり」の部分は「呼吸」と「各種イベント」を通じて価値を提供し続けています。
これらを習慣的に行うことで「外科的疾患」と「内科的疾患」を予防すること、それによってより良い人生を送って頂くこと、これが我々の求めている成果です。
運動だけを教えていれば良いわけではないですし、栄養や休養だけを教えればよいわけでもないです。
店舗内でのレッスンだけをしていれば良いわけではないし、イベントだけをやっていれば良いわけでもない、まさに五位一体の指導ができてこそスモールジムのレッスンと言えるということですね。
なので、やることは盛り沢山です！
他のややこしい事に構っている暇はありませんので、ひたすら上記のレッスン内容を磨き続けること、他店の事例を参考にブラッシュアップを続けること、が求められます。
あなたにその覚悟はありますか？
「あるぜぃ！」という方は「今」に全集中してグレートリセットの年のラストスパートを一緒に駆け抜けていきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m
