こんにちは。
スモールジム本部 事務局の前田です。
5月、ゴールデンウィークシーズンに突入ですね。最大10連休の方もいるとか。メンバーさんの楽しいお話しを聞いて癒されています。
そんな私は、4月末休館日で仕事も3連休でした。3日間も休むとどうも身体がだるく感じ、休日明けの仕事が思うようにいかないことが最近わかったので、最近はなるべく予定を入れるようにしています。
休日1日目は美容とトレーニングの日。筋トレではないですが、楽しむ事をモットーに続けています。
休日2日目は9年ぶりに会う友人が石川県に遊びにきてくれました。石川県まで来て、パキラを購入し帰っていきました。笑スモールジムのシンボルでもあるパキラ。何か感じるものがありました。
休日3日目は県外へ嫁いだ友人が帰省していたので、これまた久しぶりに会う友人です。美味しい食事をしました。
休日明けの昨日、そして今日。すごく体調もいいですし心も穏やかです。
私の休日の過ごし方なんて興味がないかもしれませんが笑
何が言いたいかというと、久しぶりにこんなに自分のしたい事が明確で、リフレッシュできた休日だったことを伝えたかったです！
メリハリが大事ですね！
限られた中で自分の体にも心にも良いことをしようと思えるようになりました。
そしてそのパワーをメンバーさんにも届けられるのです。
あー、これが「健康」だなー。と。
自分が出来ていれば、メンバーさんにも伝えられますよね。
休まないことが決していいとは思いません。自分の時間を作り、少し余裕を持ち、自分の機嫌は自分で取れる事が素敵な女性になるための一歩だと勝手に思っています。笑
それに関してはまだまだですが、少し近づいた気がした休日でした。
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