スモールジム本部 事務局の前田です。
日常的にトレーニングをしている人は若く見えます。それはスモールジムでいう五位一体メソッドが成されているからです。
この間、メディアにて女優でタレントの黒柳徹子さんが出演されていたのですが、年齢は現在91歳。驚いたのは番組の中で「老後は沖縄で過ごすのもいいわね。」と話していたことです。
91歳にして、ご本人の中で「老後」が「今現在」ではないこと。
元気の秘訣は「お肉を食べてよく寝ること！」だそうで。
またユニセフ親善大使としての活動もしており、2024年で就任40周年だそうです。
90歳を過ぎても健康で元気に、そして世界的・社会的貢献を成す。なんだかスモールジムの目指すところと似たようなものを感じました。
私がいるLIFE STORYアル・プラザ金沢店は土地、地域柄、武蔵店と比べて平均何歳が少し低いのですが、先日70歳を迎えたメンバーさんが最年長です。
現在も毎日フルタイムでお仕事をされており、お孫さんと遊ぶことと推し活をすることが今の楽しみだそうです。そのためにトレーニングもまだまだ頑張りたいとおっしゃってくださいました。
いつも元気なメンバーさんたちとふれあっていると、年齢などただの数字だと思えます。
私もそんな風に歳を重ねたいと思います。
