こんにちは。
スモールジム3店舗（埼玉県所沢市2店舗・東京都浅草橋1店舗）オーナーの佐藤です。
今日は「心の強さ」についてお話をさせていただきます。
本日は夏至。1年で最も昼の時間が長い日を堺に、季節は少しづつ変化していきます。
私はこの節目の日に、ふと「これまで耕してきた土壌や蒔いた種（＝行動や選択）」が、これから「芽を出し、花を咲かせ、実を結んでいく（＝結果）」という自然のリズムと、人の人生が重なるように感じます。
私たちの肉体は、年齢とともにどうしても衰えが生じます。
しかし、「心」だけは違います。
目には見えないけれど、自分が「諦めない」と決める限りは、心は何歳になっても成長できるのではないでしょうか。
「青春とは心の若さである」
有名な言葉が示すように、年齢ではなく、希望や信念を持ち続けることこそが、真の若さであり、強さなのだと思います。
先日、来月7月に愛媛県で新たにオープンする「スモールジム愛南店」の体験会サポートに入らせていただきました。
体験会予約は既に満員御礼状態であり、スタートとしては非常に良い流れです。
そんな中、最初に体験に来られたのは、なんと今年で86歳になる女性。
明るく元気に動かれるだけではなく、「200歳まで生きるよ！笑」と冗談を交えながらも、本気で体験レッスンに向き合う姿に、私は深く心を打たれました。
その後も、「筋肉が硬くて動きにくい」「片足で立つとフラフラする」といった悩みを抱えた多くの方々が体験に参加されましたが、共通していたのはーー
「老化に負けない」という強い意志をもった前向きな気持ちでした。
どんな年齢でも、どんな状態でも、心が前を向けば、必ず人は変われる。
そんな希望と確信を、私はまた新たに胸に刻んでいます。
この夏、あなたも「心の強さ」に目を向けてみませんか？
スモールジム事業を通じて、共に「心の成長」を促していきましょう！
